Programminhalte

Teamcoaching

Zusammenwachsen – Zusammen Wachsen

Teams sind Gruppen von Menschen, die sich zusammengeschlossen haben und zumindest für eine gewisse Zeit ein gemeinsames Ziel verfolgen. Sie tun dies in der Regel in Eigenverantwortung, gegenseitigem Einverständnis und aus freien Stücken. Wir helfen dabei bei der Arbeit nicht nur eine Gruppe von Mitarbeitenden zu sein, sondern sich als Team zu erleben und als Team Erfolge zu feiern. Entsprechend ist auch unser Team-Coaching aufgebaut. Sie schaffen gemeinsam Werte und Ziele, um die anstehenden Herausforderungen gemeinsam zu lösen!

Wir machen mit dem Team gemeinsam eine Ist- und Soll-Analyse und leiten das Team mit Hilfe verschiedener systemischer Coaching Methoden zu ihrem gemeinsam erarbeiten Ziel. Unsere Teilnehmenden lernen, wie sie die Coaching-Methoden auch ohne Unterstützung im Team umsetzen können. Dadurch können sie auch bei zukünftigen Herausforderungen auf ihre Erfahrungen aus dem Team-Coaching zurückgreifen und bleiben handlungsfähig.

Zirkeltraining für die Seele mit MIKE

Wie bei einem Training im Fitnessstudio aktiviert MIKE die Resilienz auf 4 Ebenen.

Mindset: Dabei geht es um die Entwicklung einer ressourcenorientierten Sprache und dem Aufbau resilienzstärkender Denkhaltungen und Einstellungen. Es kommt zu einer Anregung der Neuroplastizität. Die Achtsamkeit der Teilnehmenden wird gefördert und die Aufmerksamkeit auf vorhandene Ressourcen gelenkt.

Interaktion mit anderen: Der Austausch mit anderen und das Reden über stressauslösende Faktoren kann für Menschen sehr hilfreich sein, um Stress zu bewältigen. Daher lernen die Teilnehmenden wie sie sich gegenseitig Sicherheit geben und im Umgang mit anderen stärken können. Es geht in diesem Kompetenzfeld die Selbstregulation durch resilienzfördernde Kommunikation und pro-soziale Kontakte.

Kontext-Gestaltung: Hier lernen die Teilnehmenden sich eine resilienzfreundliche Umgebung zu schaffen. Sie erkennen die Wechselwirkungen zwischen Kontextbedingungen, Selbstausdruck und Potentialentfaltung. Als Folge entwickelt sich ein pro-aktiver Umgang mit konkreten Lernsituationen und Herausforderungen.

Embodiment: Um Stress frühzeitig zu erkennen, bedarf es einer guten Körperwahrnehmung. Diese wird im Rahmen des Trainings geschult, sodass der Abbau von Verspannungen leichter gelingt. Darüber hinaus wird die Wohlstimmung (Eutonie), die innere Spannkraft, die Flexibilität und die Beweglichkeit gefördert. So gelingt es den Teilnehmenden Stressmuster und negative somatische Marker rechtzeitig abzubauen.